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【連載】【HealthDay News】メディカル・ヘルスケア関連のニュースをお届け

布製マスクを着用時はトレーニング負荷を少し低めに

  • 公開日: 2021/5/7

 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のパンデミックで、ユニバーサルマスク(全ての人がマスクをすること)が推奨されるようになり、呼吸が荒くなることの多い運動トレーニング中でもマスク着用が求められる。こうした中、布製マスクを着用すると、運動パフォーマンスがやや低下する可能性のあることが分かった。研究者らは、布製マスク着用時のトレーニングでは、負荷量を加減することを推奨している。


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