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【連載】【HealthDay News】メディカル・ヘルスケア関連のニュースをお届け

筋力トレーニングだけでも脂肪は燃焼する

  • 公開日: 2021/10/9

 一般に、筋力増強には筋力トレーニング、脂肪を減らすには有酸素運動が効果的と考えられている。しかし、このたび、筋力トレーニングだけでも脂肪を燃焼できることが、新たな研究で明らかになった。ニューサウスウェールズ大学(オーストラリア)医学部のAmanda Hagstrom氏らによるこの研究結果は、「Sports Medicine」に9月18日掲載された。


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