1. トップ
  2. 看護記事
  3. ニュース
  4. HealthDay News
  5. 血圧を下げる10種類のエクササイズと、よくある質問

【連載】【HealthDay News】メディカル・ヘルスケア関連のニュースをお届け

血圧を下げる10種類のエクササイズと、よくある質問

  • 公開日: 2022/9/17

 過去数十年にわたって多くの研究者たちが、血圧を下げるための新たな治療法の開発に努力してきた。しかし、運動は依然として高血圧治療の最善の方法の一つだ。米国スポーツ医学会のガイドラインによると、低~中強度の運動は高強度運動と同じくらい、またはそれ以上に高血圧患者の血圧を下げる可能性もあるという。また、15件の研究を統合した解析からは、高血圧患者の75%は運動によって血圧を下げられることが示されている。

 この記事では、血圧を下げるための10種類のエクササイズを紹介するとともに、運動と血圧の関係について解説する。

イメージカット

この記事を読んでいる人におすすめ

カテゴリの新着記事

診療科偏在への対応、外科医療の集約化・重点化を提案

 医師偏在是正に向けた総合的な対策パッケージを2024年12月末までに策定することに対応し、厚生労働省(以下、厚労省)は10月30日に開催された第7回「医師養成過程を通じた医師の偏在対策等に関する検討会」(以下、検討会)で、診療科間の偏在について、外科領域が喫緊の課題であると

2024/11/17