1. トップ
  2. 看護記事
  3. ニュース
  4. HealthDay News
  5. 血圧を下げる10種類のエクササイズと、よくある質問

【連載】【HealthDay News】メディカル・ヘルスケア関連のニュースをお届け

血圧を下げる10種類のエクササイズと、よくある質問

  • 公開日: 2022/9/17

 過去数十年にわたって多くの研究者たちが、血圧を下げるための新たな治療法の開発に努力してきた。しかし、運動は依然として高血圧治療の最善の方法の一つだ。米国スポーツ医学会のガイドラインによると、低~中強度の運動は高強度運動と同じくらい、またはそれ以上に高血圧患者の血圧を下げる可能性もあるという。また、15件の研究を統合した解析からは、高血圧患者の75%は運動によって血圧を下げられることが示されている。

 この記事では、血圧を下げるための10種類のエクササイズを紹介するとともに、運動と血圧の関係について解説する。

イメージカット

この記事を読んでいる人におすすめ

カテゴリの新着記事

長期収載品の選定療養、疑義解釈で「保険給付」のケースを明確化

 厚生労働省は7月12日付で、長期収載品の選定療養に関する初の疑義解釈資料を都道府県等に発出、送付した。内容は、長期収載品を使用する場合でも医師などが「医療上の必要性」があると認めた場合、保険給付の対象となるケースについて解説したものだ。  本年10月か

2024/7/25